<<只管跑, 只管跑贏自己!!>>

上年目標: 2小時 25分 (40.5秒/100m)
上年成績: 2小時 26分 (41秒/100m)

今年目標 I: 2小時 15分 (37.6秒/100m)
今年目標 II: 2小時 20分 (39秒/100m)
今年目標 III: 2小時 23分 (40秒/100m)

好想做到2小時15, 但而家只係2小時23...

希望可以做到最好啦...